Varis, yani damarların çevresinin karakteristik genişlemesi, 50 yaş üstü nüfusun yarısında bile sık görülen bir sorundur. Varisli damarlar esas olarak alt ekstremitelerdeki değişikliklerle ilişkilidir. Her ne kadar vücudun diğer kısımlarını da etkileyebilir. Kozmetik bir kusura ek olarak kronik venöz yetmezlik ciddi sağlık sonuçları doğurabilir. Bu nedenle varislerin önlenmesi veya oluşması durumunda uygun şekilde tedavi edilmesi son derece önemlidir.
Varisli damarlar nedir?
Vücudun hücre fonksiyonu için gerekli olan tüm bölgelerine ulaşabilmesi için kalpten yüksek basınçla kan dışarı atılır. Venöz sistemde basınç genellikle çok daha düşüktür, bu nedenle kanın kalbe dönüşünü kolaylaştıran mekanizmalar vardır. Venöz valfler, kan akışı yönünde açılan ve kapandıklarında yerçekimine direnerek kanın venöz damara geri akmasını engelleyen doğal geri dönüşsüz valflerdir. Kanın kalbe geri dönmesine yardımcı olan bir başka mekanizma da çizgili kas kasılmasıdır.
Kapak hasarı veya fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle bu mekanizmaların ihlali, venöz sistemde basınç artışına neden olur. Damarlarda kalan kan, damar duvarlarına daha fazla baskı uygular ve yavaş yavaş genişlemelerine neden olarak, kalınlaşmış ve bükülmüş kan damarlarının karakteristik görünümünü verir.
Varisli damarlar çoğunlukla, alt ekstremitelerden akan kanın sadece %10'unun aktığı alt ekstremitelerin yüzeysel damarlarında oluşur (geri kalanı, yüzeysel damarlara bağlı derin damarlardan, sözde perforatörler yoluyla akar). Bu bölgedeki varislerin en büyük prevalansı, kanın ayaklardan kalbe yerçekimine karşı itilmesinin en fazla enerji gerektirmesi ve kas sıkıştırma mekanizmalarının yüzeysel damarlarla ilişkili olarak derin damarlara göre daha az verimli çalışması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. .
Varisli damarları kim tedavi eder?
Flebologlar varisli damarları tedavi eder. Fleboloji, ekstremitelerin ve diğer bölgelerin varisli damarları, venöz tromboz, post-trombotik sendrom vb. gibi venöz hastalıkların tedavisi ile ilgilenen bir tıp alanıdır.
Varisli damarlar: nedenleri
Giderek daha fazla insan yerleşik bir yaşam tarzına öncülük ediyor. Ofis işleri veya saatlerce tek pozisyonda durmayı gerektiren aktiviteler, kalp seviyesinin altındaki toplardamarları çok olumsuz etkiler. Bununla birlikte, tüm insanlar varis geliştirmez ve bu gerçeği açıklayan birkaç teori vardır.
Varisli damarların oluşumunda en büyük öneme sahip olan bazı genetik koşulların olduğuna inanılmaktadır. Bazı kişilerde daha az damar kapağı vardır veya damar duvarları gerilmeye daha yatkındır ve damarların genişlemesine izin verir.
Varisli damarların gelişimi için de büyük önem taşır:
- çevresel faktörler,
- uzun süreli oturma veya ayakta durma
- düşük fiziksel aktivite
- uzun süreli sıcak banyolar
- saunaya sık ziyaretler
- Sigara içiyor
Varisli damarlar: belirtiler
Varis, kolayca fark edilebilen ve fark edilebilen bir problemdir. Bununla birlikte, karakteristik bir vazodilatasyonun ortaya çıkmasından önce gelen semptomlara dikkat etmeye değer. Varisli damarların oluşumu genellikle hafife alınır. Bu nedenle, belirli semptomları zamanında fark etmek ve tedaviye başlamak çok önemlidir.
Varisli damarların belirtileri:
- Ayakta veya oturarak geçen bir günün ardından özellikle akşamları alt ekstremitelerde yorgunluk ve ağırlık hissi
- Ayak bileğinde şişme (şişmiş ayak bilekleri) - hastalığın ilk aşamasında bir gece dinlendikten sonra kaybolur
- Etkilenen damarlar üzerinde cildin kaşınması
- Miyoklonus denilen kas bozukluğu
- Varisli damarlar ve bunların deriden dışarı çıkması ile karakterizedir.
- Varisli damarlar üzerinde cilt değişiklikleri ve cildin kalınlaşması
- Ağrı - varisli damarlar incindiğinde ve üstlerindeki cilt açıkça değiştiğinde, bunun yüzeysel damarların iltihabı olduğunu söylerler.
Bu semptomlar zamanla değişebilir, belirli bir günde ve kadınlarda adet döngüsünün farklı aşamalarında fiziksel aktivite düzeyine bağlı olarak yoğunlukları değişebilir.
Varisli damarların teşhisi
Varisli damarları teşhis etmenin en önemli yöntemleri, kapsamlı bir öykü ve uygun şekilde yapılmış bir fizik muayeneyi içerir. Ek olarak, teşhis koymak için doktor, venöz kapaktaki hasarın yerini belirtmek için kompresyon testleri kullanabilir. Varisli damarların erken evresinin tanısında ve planlı bir operasyon öncesinde kullanılmaktadır. Dopplerografi, damarlardaki kan akışını değerlendirmenize ve derin damarların durumunu görselleştirmenize olanak tanır.
Varisli damarların önlenmesi: nasıl önlenir
Varisli damarların önlenmesi, her gün uyulması gereken birkaç basit kuraldan oluşur:
- Fiziksel aktivite. Yeterli orta derecede fiziksel aktivite. Örneğin, uzun yürüyüşler, havuzda yüzme veya ev egzersizleri. Bu, varis riskini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır. Fiziksel aktivitenin düzenli olması, ancak çok yorucu olmaması önemlidir. Kaldırma ağırlıkları da varis gelişimine yol açabilir.
- İstenmeyen kilo kaybı. Kalori alımını azaltmak ve bunun sonucunda kilo vermek damar sisteminin daha iyi çalışmasına katkıda bulunacaktır.
- Sağlıklı yiyecek. Yağ ve tuz oranı yüksek, yüksek oranda işlenmiş gıdalardan kaçınmak, vücutta su birikimini azaltacak ve istenmeyen kiloların atılmasını kolaylaştıracaktır.
- Uygun giyim. Rahat ayakkabılar ve dar çoraplardan kaçınmak alt ekstremitelerde daha iyi kan dolaşımını sağlayacaktır.
- Uzun sıcak duşlardan kaçının. Isı kan damarlarını genişletir, kısa yaz duşları venöz sistem için daha iyidir
Bu kurallara uymak, damarlarınızın durumunu ve genel sağlığınızı iyileştirecektir.